”どんなに苦しくても、もう立ち上がるのは無理だなっていうときも、 自分はもう空っぽで、何もやれないようなときも、 たったひとり孤独を感じているときも。 そんな時でさえ、あなたはひと...

“「あらゆる色のついた糸が重なるあい、その中から物を見て、言葉を発し、何かを聞いている。わたしたちは普段、記憶を見て、記憶を聞いて、記憶を話しているんだよ。何ひとつありのままを見て...

“自殺が起きるところには、絶望がある。どの絶望の種というのは、どの家庭の中にもある。わたしの中にもある。外で起きていることなんて、ひとつもないんだ。自分が手放して、自分が愛を体験で...

“良い子でいなくていいんだよ。あなたがあなたでいるためにただ今のあなたをクリーニングしていてほしい。あなたの今日いちばんのミッションだよ。 あなたのために言っているのではない。あな...

”勇気のいることかもしれないけれど、今日あなたがあなたでいることにコミットしたときに見えてくることこそ、あなたが今見るべきことなんだ。それが、わたしたちが今取り組むべきことなんだ。...

“最大の才能とは、『自分そのもの』でいることだよ。” 平良アイリーン著 アロハ!よりヒューレン博士と

”「あなたにしかない才能がある。今はまだわからなくても、焦る必要はない。つかみ取る必要はないにだから。今目の前にあるものをクリーニングして、取り戻していくだけなんだ。そして、あなた...

”『愛しています。だって…』で結びついた関係は痛みを伴うんだよ。あなたは理由があって愛されたい?それとも無限に広がる本来の愛の元にいたいかい?」“ 平良アイリーン著 ...

”「何かに対して反対運動を行なっているとき、まず気づかなくてはいけないのは、その反対運動はあなたの中で起きているということ。それは元々あったもの。何かにレッテルを貼り続けているとき...

”「決めつけをクリーニングしよう。この国はこういうところがある。この町はこういう町だと、そのような感情が自分の中にあるとしたら、積極的にクリーニングすることが大切だよ。あなたの記憶...

”ニュースを見て政治批判をしたり、家族に「やっぱりこの人は頑固だと思ってみたり。困っている人に対して「かわいそうだ、かわいそうだ」と感情的になったり。誰かに対して何かを判断すること...

“世界中のどんな土地にも、その土地なりのものすごい歴史が溢れている。ところが、それ以上に驚かされるのは、人間はものすごくたくさんのことを知っていることだ。犯罪、有名人の結婚、大企業...

“ある日、博士がこんなことを教えてくれた。夢中になるほどの楽しい時間や、からだがカッとするほど何かに熱中しているとき(買い物をしているとき、旅行中、テレビやネットにはなっているとき...

“「時間に対して、早い、遅いと感じることがあれば、その体験に四つの言葉を言ってごらん。予定より早く用事がすんで嬉しいなと思ったとき『愛しています』とこころの中で言ってごらん。時間は...

“時間を粗末に扱えば、あなたはこの世で行き先を失ってしまう。時間に嫌われている人はどこに行ったって居場所がないんだよ。時間を適当に扱うと宇宙はあなたに時間を与えてくれなくなるだろう...

“なんども言うけれど、自分を最初に大切にするんだ。 それ以外はいつもその後なんだよ。 それに罪悪感を感じるとしたら、それこそがあなたのウニヒピリ、 そして、この宇宙全体が手放したい...

“「自分を大切に扱い、愛することは、かみさまに感謝している姿勢だよ。何があっても、まずは最初に自分のウニヒピリのケアをする。つまり自分とたっぷりといっしょにいて、その瞬時を思いっき...

”「ウニヒピリはあなた自身のこと。あなたは自分の意思で自分が求めているものを与えることができる。それは忘れてはいけないことだよ。あなたが誠実にウニヒピリと関わりを持つことがひとたび...

”「あなたがもともとのピュアでゼロの状態でいるとき、いつでも、どこでも、誰とでも、あなたは完全な関係性で満ち足りるんだ。誰かとの関係性に問題を感じたときこそ、何かが足りない、満たさ...

”「喜んでいるときのあなたがほんとうのあなたではない。ふさぎ込んでいるときのあなたがほんとうのあなたでもない。嬉しい時も、悲しい時も、感動も怒りもあなたのウニヒピリが見せてくれた記...

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